痩せた!リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編2】

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子育て

みなさん、こんにちは!
ころみ♪(@koromiiiii)です

リングフィットアドベンチャー(以下RFA)でダイエット成功した息子ですが…

詳しくはこちらへ↓

痩せた!リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編】
医師からダイエットを勧められた小学生男子の我が息子。リングフィットアドベンチャーを活用し見事にダイエット成功しました!息子が自分で考えて実践したダイエット法やリングフィットアドベンチャーの効果・メリット・デメリットをご紹介いたします。

今日はその後の息子についてご報告させていただこうと思います

現在息子は中学生になりましたが~

この記事は小学6年生時の出来事です

息子は医師からのアドバイスでダイエットを始めたのですが、詳しい経緯と効果はこちら↓をご一読していただけたら幸いです

痩せた!リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編】
医師からダイエットを勧められた小学生男子の我が息子。リングフィットアドベンチャーを活用し見事にダイエット成功しました!息子が自分で考えて実践したダイエット法やリングフィットアドベンチャーの効果・メリット・デメリットをご紹介いたします。

なお、こちらの記事は息子の許可を得て書いています

僕の経験が誰かの参考になるといいな~

念のため記述しておきますが、効果には個人差があると思います
試したけど効果なかった…と言う方もいらっしゃるかもしれません
個人の感想で効果を保証するものではありません
ころみ家でのRFAのレビュー、ご参考になりましたら幸いです!

それではお読みください~♪

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RFAで英会話!

RFAを始めて3か月…効果が出てきて嬉しい&やる気UPの息子

毎日がんばっていました

この頃になるとダイエットよりも2周目クリアを目指して楽しんでいたと思います

負荷もどんどん上がり「18」で、ランニングは始終ももを上げ、駆け足でやっていました

なので消費カロリーは増えクリアタイムも早い!

そんな中、息子はRFAの楽しい使い方を発見していました

RFAは言語を選べるのですが、これがかなり色んな国の言語があります

息子は日によって変えていました

中でも英語はハイテンションでお気に入り!

なんとなく意味もわかるので、ある意味英会話のレッスンも兼ねていたと思います♪

筋トレ以外にもこんな楽しみ方もあるんですね~

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体重の変化

ダイエットを勧められたのは5年生の9月の身体測定の時

150.7cm 57.6kg

でした

RFAを始めたのは12月から

6年生の4月は

154.7cm 54.6kg

くわしくはこちらへ↓

痩せた!リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編】
医師からダイエットを勧められた小学生男子の我が息子。リングフィットアドベンチャーを活用し見事にダイエット成功しました!息子が自分で考えて実践したダイエット法やリングフィットアドベンチャーの効果・メリット・デメリットをご紹介いたします。

この段階で前回の記事は終わりました

 

6年生の9月ではなんと…

158.3cm 51.6kg

身長は伸びるけど体重は減っています

この頃になるとどこから見ても普通体形!

BMIを計算しても「普通」です

しかもこの頃は運動会のハードな練習が毎日ありました

それも良い運動になっていたようです

嬉しい出来事

運動しやすくなった!

運動会も間近のある日…

最近思うんだけどさ~なんか体動かしやすいんよね~

そうなんだ!痩せたからかなあ?

うん、体育の授業は前よりも良い記録出せるし…例えば跳び箱とか高い段も簡単に飛べるし…

すごいね!

運動会の練習では徒競走2番だったし!

えええええ~!!!それはすごい!!

なんで私がこんなにびっくりするのかと言うと…

息子は小さな頃からとにかく走るのが苦手

徒競走では毎年同じメンバーの4人で走って大体4番…1回ほど3番になったくらいでした

それが2番だなんて…

なんか体が軽いんだよね~ミートテック脱いだからかな~笑

ミートテック~~笑

確かに…マックスの体重の時よりも6kgのお肉が消えたんだもんなあ…

そりゃあ動きやすいはずだ!

息子は練習以外でも、休憩時間にお友達と走る練習をしていたそうです

足が速い子にアドバイス求めたり…本番では1番になりたいとこっそり燃えていたみたい…

徒競走で驚きの結果!

そんなこんなで運動会当日!

徒競走、1番を狙う!!

と宣言して朝登校していきました

夫も私もワクワクして本番を迎えました

メンバーはいつもの4人

私は息子が目の前を通るとき大きな声で応援しました

夫もビデオで撮影しながら小声で応援!

結果は……

 

なんと1番でした!!

すごい!!

やった~~!!

毎年順位にはこだわらず、徒競走は無事最後まで走れたね!というスタンスだったけど…

いざ1番になるとやっぱり誇らしく感じますね 笑

初めて「1番」の旗の下に並ぶ息子もすごく嬉しそうでした

順位よりも嬉しかった事

1番も嬉しいけど、実はそれよりも嬉しいことがありました

ゴール間近では2番の子と接戦!

息子に走り方を教えてくれていた仲良しのお友達たちが

「〇〇(息子の名前)いけ~!!!」

「〇〇いける!!!!」

「〇〇がんばれ!!!!」

とたくさん応援してくれたんですよね~

1番でゴールテープを切った時には駆け寄って

「やった~!!」って一緒に喜んでくれたんです

あの時のシーンは今思い出しても涙でてきそう 笑

毎年一緒に走った3人の子含め、今でもその子たちとは仲良しです

息子…よいお友達に恵まれて幸せですね

RFA卒業?

運動会が終わり11月に入った頃…

息子はRFAを毎日しなくなりました

ちょっと食べ過ぎたかな…と思う日にやるくらい

6年生の1月の身体測定は

160.1cm 53.5kg

体重は増えたけど背も伸びているのでBMI値は「普通」です

ダイエットは成功したし、もう飽きた!!

だそうです 笑

2週目はクリアして3周目の中間でストップかな…

RFAは丸一年活用した事になります

現在(中1)の息子

月日は流れ…息子は中学1年生になりました

春に身体測定がありましたが

161.7cm 53.4kg

でした

BMI値は「普通」です

RFAは全然していません

部活は音楽系に入部したので運動は徒歩通学とお友達や夫とドラクエウォークするくらいです

基本的に食べ過ぎないように気を付けているようだけど、今は成長期!

ガチガチに制限などしていません

今日は食べ過ぎた!と思う日はウォーキングしたり、次の日はおやつを少なめにしています

おやつはカロリーを見る習慣が付いたようで、食べる前にチェックしています

時々チートデイ!と言ってカロリーを気にせず食べる時もあります

そんな風に自分で管理できるようになったのはRFAのおかげだと思うんですよね~

ひょっとしたら…息子の11歳から12歳の間は自然と痩せる時期だったのかもしれないのですが…

いや、やっぱりRFAは一役買ってくれたと思います!!

  • 運動することの楽しさ
  • カロリーと栄養の大切さ
  • 頑張ると結果が出る事

等を息子に教えてくれたのはRFAだったと断言できます

息子のRFAダイエットは今回で最終回です

どなたかのご参考になりましたら幸いです


私自身の感想も記事にしました

こちらもお読みくださったら嬉しいです~

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最後まで読んで下さってありがとうございます!

それではまた!
ころみ♪でした!

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