ダイエット

雑記

痩せた!引き締まった!リングフィットアドベンチャーの効果【40代後半女のダイエット編】

体を引き締めたい!筋肉つけたい!と思い始めた「リングフィットアドベンチャー」40代後半女にも効果はあるのか?7か月チャレンジした感想と結果です。嬉しい変化を感じることができました♪
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痩せた!リングフィットアドベンチャーの効果【男子小学生のダイエット編】

医師からダイエットを勧められた小学生男子の我が息子。リングフィットアドベンチャーを活用し見事にダイエット成功しました!息子が自分で考えて実践したダイエット法やリングフィットアドベンチャーの効果・メリット・デメリットをご紹介いたします。
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意外と続けられる!書いて読んで楽しい「10年日記」を使い倒す方法

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