みなさん、こんにちは！
ころみ♪（@koromiiiii）です

今日は「夜驚症（やきょうしょう）」について今思う事を記事にしたいと思います

スヤスヤ寝ていた子供が急に激しく泣き叫び、しばらくすると何事もなく眠りにつく…

我が息子も「夜驚症」の症状が出て大変な時期がありました

私も寝不足となり…

あの頃は本当にしんどかったです…（遠い目）

お子様の「夜驚症」でお悩みの方の参考になりましたら幸いです…

が！

結論を先に言っちゃいます

「これが効いた！！」という対処法はありませんでした…

だけど…

「いつか終わる」ものだと思います

我が家はこんなカンジだったよ～という体験談です

それではお読みください～！

「夜驚症」が始まった…

それはある日突然始まりました

息子が幼稚園年少さんの半ば頃でした

スヤスヤ寝ていたのに急に激しく泣き、暴れるんです

必ず午後１０時から始まり、３０分～１時間は続く

始めは夜泣きかと思っていたけど、尋常ではない泣き方なんです

「嫌だ！嫌だあ～！！」と泣き叫び、手足をバタバタさせる

はっきりと話すので起きているのかと思ったら目は閉じたまま

起こそうと名前を呼んでも、揺さぶっても全く起きない

散々暴れて時間がくるとパタリと寝る

そして翌日の朝、本人は全く覚えていないんです

それが毎晩続くようになりました

ちょうど病院へ行く機会があったので小児科の先生に相談すると…

「夜驚症」ぽいですねえ

と診察されました

日常生活には特に問題がないようだし、いつか終わるから見守っていてあげてください

と言われました

「夜驚症」の症状

息子は赤ちゃんの頃夜泣きもひどかったですが、「夜驚症」の症状は夜泣きとは明らかに違います

初めて「夜驚症」の症状が出た時はびっくりしました

息子の症状はこんなカンジでした

幼稚園年少半ば～小学２年生になるまで症状が出てました

数日連続で続く期間もあれば、週に３日とか

特にイベントもなく普通の日でも症状が出る日もあったし、

今日は「夜驚症」出そうだな～と思って覚悟決めた日に出なかったとか

原因を突き止める事はできませんでした

その頃息子は「母子分離不安障害」真っただ中

幼稚園行きたくない！母子分離不安障害と診断された息子の事

母である私と、とにかく離れたくない息子。小学２年生の冬に「母子分離不安障害」と診断されました。今までの息子の経緯と成長、親である私と夫がどのように対処してきたか…体験記として記事にしています。

koromixblog.com

2019.06.14

幼稚園は楽しんでいたものの、色んなストレスを抱えていたのかなあと思います

特に運動会や遠足、発表会などの大きなイベントがある前は必ず症状が出ていました

真面目で間違えることが嫌いな息子にとって、運動会や発表会は相当なストレス・緊張を感じる事だったのでしょう

また、チック（目をパチパチする）や頻尿も同時に出ていました

これらの症状も繊細でデリケートな子どもに多いと聞いたことあります

「夜驚症」の対処法

覚醒させて落ち着かせようと思っても絶対に起きないので、暴れてケガしないように、ベッドから落ちないよう見守る事くらいしかできませんでした

日中興奮させないようにしてみようかと思ったけど…無理だな…と

大人からするとたいしたことない普通の日でも、なんでも初めてで新鮮に受け止める息子（感受性がとても強く、繊細で敏感です）にとって、「普通の日」なんて無いと感じていました

毎晩

早く治まってくれ～

と祈る事しかできなかったです

また「嫌だ～！嫌だ～！！！」と言う絶叫はご近所に響き渡るほどの凄さでした

文言が文言なので虐待されてるのか…と思われないか不安になり、ご近所さんと会った時に理由を言ったくらいです（汗）

幸いにもご近所さんは気のいい方ばかりなので

アドバイスをもらったり優しいお言葉をくださったり…とてもありがたかったです

お子さんが「夜驚症」だったご近所さんもいて

いつか終わるから大丈夫よ～

とアドバイス頂けたのはとても心強かったです

ある人からは

スキンシップが足りないんじゃないの？

と言われたことがありました

だけど…一人っ子でママっ子の息子、朝から晩まで私とビッタビタに引っ付いていたのでそれはない気がしました

試しに寝る前にハグしてお話する時間を作った期間もありましたが、効果なかったように思います

夜驚症の子は頭がいい？

頭が良い子は夜驚症になりやすいんだよ！

これはご近所さんから言われました

実際ネットで「夜驚症」と検索すると「頭がいい」とヒットします

我が息子、勉学の面では特別良くも悪くもありません

ただ…小さな頃から人の気持ちを察したり、映画や物語の考察などはとても鋭いです

これは感受性が強い事に繋がっているのではないかと思っています

親も辛い

幼稚園児の頃は添い寝、小学生になるとベッドを並べ隣で寝ていたので「夜驚症」が始まるとうるさくてとてもじゃないけど眠れません

これと言った対処法がないのでどうする事もできない

しかし暴れたり泣き叫んでいるので放っておく事もできず…

ただただ途方に暮れていました

当時は毎日ほぼワンオペで疲れ果てていたので、さて寝るか…と思ったときに「夜驚症」が始まると本当にげっそりしました…

隣にいると暴れるので手足が当たって痛いし、この状態の息子の横で寝るなんてできませんでした

と思われますか？

うん…子育て経験値があの頃よりは多少上がった今なら冷静に対処できるかもしれません

でも当時は

などと毎晩悶々としていました

息子がスヤスヤ寝ていても、またいつ「夜驚症」で起こされるかと思ったら眠れない

この頃朝までぐっすり眠れた日は１日もありませんでした

睡眠時間が足りないから毎日疲労感でいっぱいでした…

おまけに！たまに「夜驚症」に出くわした夫は

放っておけばいいよ

と全く知らんぷり

息子は私がそばにいないと絶対に寝ないので、ママが見てるからいいだろ～と言う気持ちがあったんでしょうね

なんで私だけが息子を見守っていなくちゃいけないのか…

一度ぶちぎれて修羅場になったことあります～

（でも夫は土日とか時間があるときは息子と遊んだり、十分お世話していたので感謝していますよ～）

だけど…夫の言う通り、今となっては放っておいても良かったのかな…とも思います

ベッドから落ちないように気を配りつつ、本を読んだりしていれば良かったのかな…

寝不足を補うため日中昼寝とかすれば良かったのかな…

当時の私はできませんでした

そんな余裕はなかったんです

あの頃の私に

もっと力抜いても良いよ～

と言ってあげたいです

どれくらいで治まった？

「夜驚症」は幼稚園年少の半ば～卒園するまで頻繁にありました

小学１～２生でも時々出たけど、頻度が徐々に減ってきて…気づいたら治まっていました

すご～く嬉しかったです！！

そういえば…完璧に治まった！と確信できたのは…息子の「母子分離不安障害」が落ち着いてきた頃でした

「夜驚症」が終わってから息子も朝までぐっすり寝るようになり、それに伴い私も熟睡できるようになりました

小学３年生の冬から一人で寝られるようになる為に練習をし、今に至る訳です

詳しくはこちら「添い寝卒業！一人っ子の息子が一人寝できるまでに試した６つの事」へ

添い寝卒業！一人っ子の息子が一人寝できるまでに試した６つの事

一人っ子の息子が、添い寝なし・一人で寝られるようになるまでに試した６つの事！いつまで添い寝するか？何歳で卒業か？グッズ、おまじない、方法などをまとめました。

koromixblog.com

2019.07.19

子供が一人で寝てくれるようになるとめっちゃ助かりますよね

今思う事

今（２０２１年）息子は６年生

学校があろうとなかろうと、毎日２２時就寝・６時起床です

私よりも早起きなのでさっさと朝ご飯を作って食べている時もあります

一度寝ると朝まで起きません

起きた瞬間からご機嫌なテンションで、今まで私が寝ている息子を起こした事はありません

あんなになかなか寝ない子でちょっとの物音でもすぐ起きていた子が～

ここまで成長してくれてほんと嬉しいです

まだ同じ部屋（家族の寝室）でベッドを並べて寝ていますが、中学校に上がると子供部屋を作る予定なので

一緒に並んで寝るのは後数か月です

添い寝していた赤ちゃんの頃…

全然寝ないのでほとんどノイローゼになっていた私

「夜驚症」で泣き叫んでいた事も大変だったけど…

今となっては懐かしい思い出となっています

毎日寝る前に息子の寝顔や、すごい寝相を見たりするのがお楽しみでした

このかわいい寝顔を毎日見られなくなるのがなんだか寂しくて……

最近こっそり息子の寝顔をスマホで撮りまくっています～（笑）

すみません！気持ち悪くて！！（笑）

こう書くとなんかすごく息子に依存してるみたいですが、そんな事ないんですよ～

「夜驚症」の頃や息子が赤ちゃんの頃なかなか寝なくて悩み、先輩ママたちに相談すると皆さん必ずこんな風に言ってたっけ

大変だね～だけど…子供と一緒に寝られる期間は短いよ！

気持ちわかるわ～でも一緒に寝られる時間を楽しんで！

当時はとにかく一人で、朝まで熟睡したくて…

そんな風に考えられるか～！！

と思ってましたが～

今となっては…

ほんとそれな！！！

って気持ちでいます（笑）

まとめ

まとめますと…

今、お子様が「夜驚症」でお困りの方！

あんなに繊細だった我が息子も、最近はなかなか逞しく成長しております

いつか終わる…と子供を信じて乗り越えてください！

昔の様子を事細かく覚えているのは１０年日記を書いているからなんです
１０年日記、育児日記としてもオススメですよ♪

意外と続けられる！書いて読んで楽しい「１０年日記」を使い倒す方法

１５年以上日記を書き続けている私が「１０年日記」についてご紹介。10年日記を書くことのメリットや続けるコツ、おすすめの日記帳など。書けば書くほど楽しくなりますよ！

koromixblog.com

2019.11.14

最後まで読んで下さってありがとうございます！

それではまた！
ころみ♪でした！

ブログランキングにポチっと応援よろしくお願いいたします！
あなたのポチがめちゃくちゃ励みになっております！

にほんブログ村

みなさん、こんにちは！
ころみ♪（@koromiiiii）です。

先日の記事「息子が心療内科で母子分離不安障害と診断されるまで その１ きっかけ～スクールカウンセラーに相談」の続きです

息子が心療内科で母子分離不安障害と診断されるまで その１ きっかけ～スクールカウンセラーに相談

心療内科で母子分離不安障害と診断された息子。心療内科を受診するきっかけとなった出来事と、スクールカウンセラーとのやり取り、提案を記事にしています。息子と母である私、夫の体験記ブログです。

koromixblog.com

2020.02.05

詳しい経緯はこちら「幼稚園行きたくない！母子分離不安障害と診断された息子の事」もどうぞ↓

幼稚園行きたくない！母子分離不安障害と診断された息子の事

母である私と、とにかく離れたくない息子。小学２年生の冬に「母子分離不安障害」と診断されました。今までの息子の経緯と成長、親である私と夫がどのように対処してきたか…体験記として記事にしています。

koromixblog.com

2019.06.14

それではお読みください！

息子の了解を得る

まず、病院へ行く理由を息子になんて伝えようかなあと考えましたが、これはもうストレートに言いました

〇〇（息子の名前）学校行く前に気持ち悪くなって吐いちゃうでしょう？なんで気持ち悪くなるか病院の先生に聞きに行ってみようか

痛い事しない？どんな事するの？

先生とお話するだけだよ

痛いことしないなら行ってもいいよ

こうして息子の了解も得て、私と二人で病院へ向かいました

診察１回目

待合室でドキドキして待っていました

息子の情報はスクールカウンセラーから伝えられているとの事

名前を呼ばれ、診察室に入ると優しそうな女性の先生でした

１回目は先生と息子がひたすらおしゃべりをしました  

うちの息子、とにかくおしゃべり好きなので、意気揚々と話してたな～

先生は息子の一挙一動を見ていたように感じました

どうして学校行く前に気持ち悪くなるの？

なんて事は聞きません

話題は息子の好きな事や興味がある事などでした

一通りのおしゃべりが終わると、先生が

スクールカウンサラーの報告や、今日の診察から発達障害がベースにある可能性も感じます。発達障害の診断をしてみますか？

とおっしゃいました

発達障害か…

とちらりと思ったけど、これも想定内

私は検査してみても良いと思ったのですが、息子が私と離れることを断固拒否した為できませんでした

個室で先生と息子二人だけで検査しないと、正しい結果がでないという事でした

そして帰り際に…先生が特別な秘策を教えてくださいました

みなさん、こんにちは！
ころみ♪（@koromiiiii）です。

息子の記事、更新が開いてしまいました（汗）

いつもチェックしてくださっている方、ごめんなさい！！

息子について記事を書く事はなかなかハードですので…

つい…ライブに行ったとか…楽しい記事を優先してしまいます（汗）すみません

個別に複数の方からメッセージなどもいただき、励ましや共感の声をいただいております

本当にありがとうございます！

息子と同じような症状のお子さん、やっぱりいるんだなあと思いました

試行錯誤している親御さんのお気持ち、とってもわかります！

今回は息子が心療内科で母子分離不安障害と診断されるまでの経緯と

学校にすんなり行けるようになった特別な秘策を記事にします

それでは、お読みください！

相談するきっかけとなった日

その出来事は２０１７年１月、息子小学２年生の冬休み明けに起こりました

長期休暇明けの数日間は行き渋りがひどかったです

息子について、詳しくはこちら↓をお読みください

幼稚園行きたくない！母子分離不安障害と診断された息子の事

母である私と、とにかく離れたくない息子。小学２年生の冬に「母子分離不安障害」と診断されました。今までの息子の経緯と成長、親である私と夫がどのように対処してきたか…体験記として記事にしています。

koromixblog.com

2019.06.14

ほぼ毎日泣き、吐いてからの登校が続いていました

その日…息子は朝食のパン・目玉焼き・ホットココア・いちごをがっつり食べて登校準備をしました

登校時間までは普通なんです

登校時間が近づくにつれ、顔面蒼白になり、涙がでてきます

私と夫は毎日励ましたり、なだめたり、時には叱咤激励したり…

息子は叱っても効果ないので強く言う事はあまりなかったです

なんとかスムーズに登校できるように日々、試行錯誤していました

これが…言葉で書くとなんてことないのですが…

幼稚園の３年間、小学校に入学してから２年半も毎朝やってると…

本当に疲れるんです

息子がなんとか学校へ登校すると、夫も私もぐったりしていました

うちはリビングが２階にあり、玄関は１階です

その日もいつものように見送るため、息子と一緒に階段を降りていました

その時…息子が朝食を全部吐きました

いつ、どこで吐くかわからないので、１階玄関・２階リビングに洗面器を準備していたのですが、間に合いませんでした

割と盛大に吐いたようで、朝食に食べたものが階段や壁一面にぶちまけられ、大惨事です

汚いお話ですみません（汗）

うちの壁の色は白です

ココアやいちごをたくさん食べていたので…

どんな光景かご想像、お願いします（笑）

それを見て…もうなんか…

私…限界！！

と思いました

吐しゃ物の掃除って大変ですよね…

壁に付いたシミ、ふいてもふいても取れない…

階段のミゾにたまって取れない…

夫も気づき、だまって掃除を手伝ってくれましたが、出社時間が近づいてきたので会社に行かせました

この夫の冷静な行動力・我慢強い精神力にはとても感謝しています。ここで夫もパニくっていたら、やばかったかも…

心がいっぱいいっぱいで破裂しそうでした

泣いたってどうしようもないから涙も出ない

でも泣きたいような叫びたいようなぐちゃぐちゃの気持ちでした

私だけじゃあない、夫だって限界を感じていると思う

何より息子本人が一番つらい！！

とりあえず息子は吐いてスッキリしたので（吐くと落ち着く）そのまま登校

やりきれない気持ちで玄関に立っていたら…ちょうどその時、目の前に教頭先生が通りかかったのです！！

その頃…うっすらと

スクールカウンセラーに相談してみようかな…

と言う気持ちがありました

スクールカウンセラーへの窓口は教頭先生だったんです

教頭先生を呼び止め、さっき起こった出来事をはじめ幼稚園から今までの息子の事をおおざっぱに話し、聞いてもらいました

教頭先生は、親身になって聞いてくださり「それはぜひ相談してみてください」と、その場でスクールカウンセラーの相談日を予約してくださいました

今思うと…あのタイミングで教頭先生に出会わなかったら…

今の息子はなかったかもしれません

スクールカウンセラーに相談

スクールカウンセラー（以下Ｓさん）の相談日がやってきました

Ｓさんの相談日は月に２日ほど

びっくりしたんだけど、ずっと先まで予約でいっぱいでした

子供の事で悩んでいる親御さんはたくさんいるんだなあ～

後で聞いたのですが、教頭先生とＳさんが緊急性を感じて特別に時間を増やしてくださったそうです

ありがたや！

初めて会うＳさんは私よりもちょっと年上かな？

ふんわりした雰囲気の女性でした

色々と質問されました

息子の問題点「ほぼ毎朝、登校前に泣き、吐く。吐くと落ち着いて登校する」

これがいつ頃から始まったか？どんな状態になるのか？

登校以外で吐くシーンはいつか？

他にも家族構成、息子はどんな子供か、親からみた性格、良いところなど…相談時間の４５分間ぎっしりお話しました

また１週間後の予約をし、帰宅しました

この１週間の間に、Ｓさんが息子のクラスに１日中滞在し（子供達には先生の授業を見るという設定で）息子の様子を観察してくださるとの事

私がＳさんの相談会に行ったことは息子には言わないようにと指示されました

スクールカウンセラーからの提案

１週間後、２回目のＳさんの相談日

Ｓさんから聞いた学校での息子の様子は、意外な姿でした

まず…

周りにすごく気を使っています

例えば…

• 図工の時間に使った資材は「燃えるゴミ」「ビニールゴミ」で分別するようにと先生が言っているのに聞いていないお友達がいて、分別せずに適当に捨てている子を見ては「〇〇君、違うよ」とチェックしている
• 回りのお友達がちゃんと教科書を開いているかチェックしてる
• とにかくキョロキョロしている

あんなに気を使っていたらとっても疲れると思います

あ～確かに息子は学校から帰ると

疲れた疲れた～

と言っていました

そういえば…息子はすごく「気が利く子」です

私が何か物を探していたら「これ？」と言う風に持ってきたり

不注意でやけどしてしまったらすばやく保冷剤を持ってきてくれたり…

人が大勢いる学校ではたくさん気が付くことがあって、精神的にも肉体的にも疲れるみたいでした

それから

落ち着きがない

そうなんです（笑）これは参観日で私も思った事なんだけど

• とにかくよく消しゴムや鉛筆を落とす
• 椅子をガタガタしている
• 物を探している

３年生になったら落ち着きましたよ！

だけど概ね、学校では楽しく過ごしているらしく、男女隔てなくおしゃべりしたり、遊んだりしていると聞きました

Ｓさんの結論は

こういうタイプの子には「おまじない」的な事が良く効きます

との事

お母さんと一緒に写っている写真を入れた「お守り」を作るのも良いですよ

なるほど…

「吐く」という行為があるので、一度心療内科で診察を受けられるのも良いかもしれません

と言われました

心療内科と言うと拒否反応を起こす親御さんもいるそうですが…

私は

息子が元気よく登校できるようになるのならどこへだって行きます！！

という気持ちでした

夫にも確認して、心療内科を受診することになりました

低学年の子供を診察できる病院は少なくて、大きな病院だと、なんと半年待ちだそうで！

Ｓさんが知っている個人経営の病院を紹介してもらいました

１週間後に息子と二人で心療内科を訪れました…

「その２」へ続きます！

「息子が心療内科で母子分離不安障害と診断されるまで その２ 受診～特別な秘策の効果にびっくり」

息子が心療内科で母子分離不安障害と診断されるまで その２ 受診～特別な秘策の効果にびっくり

スクールカウンセラーのアドバイスにより、心療内科を受診した息子。母子分離不安障害と診断されました。医師とのやり取り、アドバイス、困っていた症状が治まったいきさつなどを記事にしています。息子と母である私と父である夫の体験記ブログです。

koromixblog.com

2020.02.13

昔の事をこんなに覚えているのは１０年日記を書いているからなんです
１０年日記、育児日記としてもオススメですよ♪

意外と続けられる！書いて読んで楽しい「１０年日記」を使い倒す方法

１５年以上日記を書き続けている私が「１０年日記」についてご紹介。10年日記を書くことのメリットや続けるコツ、おすすめの日記帳など。書けば書くほど楽しくなりますよ！

koromixblog.com

2019.11.14

それではまた！
ころみ♪でした！

ブログランキングにポチっと応援よろしくお願いいたします！
あなたのポチがめちゃくちゃ励みになっております！

にほんブログ村

こちらの記事もどうぞ
『母子分離不安障害と診断された息子の現在』

母子分離不安障害と診断された息子の現在

母子分離不安障害と診断された息子、小学４年生になったら、ぐすらず登校できるようになりました！泣かずに行けるようになった理由は…？嬉しい出来事とは？まだできない事をまとめました。

koromixblog.com

2019.10.03